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Nutrinsep app for iPhone and iPad


4.2 ( 9872 ratings )
Sports Food & Drink
Developer: INSEP
Free
Current version: 1, last update: 7 years ago
First release : 27 Nov 2013
App size: 8.62 Mb

Lapplication Nutrinsep a été développé par les chercheurs et les diététiciens de lInstitut National du Sport, de lExpertise et de la Performance (INSEP, Paris). Elle sadresse aux sportifs désireux doptimiser leur nutrition. Pour ce faire, lapplication Nutrinsep permet:
- de quantifier la dépense énergétique induite par lentraînement,
- détablir un diagnostic précis des besoins nutritionnels du sportif,
- de proposer des recommandations concrètes en termes daliments à privilégier lors des collations post entraînement et des repas,
- de spécifier les conduites nutritionnelles en fonction dobjectifs particuliers (e.g. perte de poids, gain de masse musculaire).
Lapplication Nutrinsep a été développée afin de satisfaire aux contraintes particulières de la pratique du sport à haut niveau mais elle peut intéresser sans difficulté tout sportif désireux doptimiser les effets de son entraînement par des stratégies nutritionnelles adaptées.